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CBT (कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी) क्या है?

मानव मन बेहद जटिल होता है। सोच, भावनाएं और व्यवहार—ये तीनों एक-दूसरे से गहराई से जुड़े होते हैं। जब सोच नकारात्मक दिशा में जाने लगती है, तो भावनाएं असंतुलित होती...

नशा मुक्ति केंद्र में काउंसलिंग का महत्व

नशा केवल एक आदत नहीं होता, बल्कि यह व्यक्ति के सोचने, महसूस करने और प्रतिक्रिया देने के तरीके को धीरे-धीरे बदल देता है। जब कोई व्यक्ति नशे की गिरफ्त में...

क्या नशा छोड़ने से वजन बढ़ता है?

नशा छोड़ने का फैसला जीवन का एक बड़ा मोड़ होता है। यह फैसला केवल आदत बदलने तक सीमित नहीं रहता, बल्कि शरीर, मन और दिनचर्या में गहरे बदलाव लाता है।...

क्या आपका परिवार आपको समर्पण दे रहा?

किसी भी व्यक्ति के जीवन में परिवार सबसे पहली और सबसे गहरी पहचान होता है। जब जीवन सामान्य गति से चल रहा हो, तब परिवार का साथ सहज लगता है,...

सफल रिकवरी के लिए दिनचर्या टिप्स

नशे से दूरी बनाना केवल एक निर्णय नहीं होता, बल्कि यह जीवन की दिशा बदलने वाला कदम बनता है। रिकवरी का सफर शरीर और मन दोनों से जुड़ा होता है,...

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